olahraga

Seni beladiri merupakan jenis olah raga yang mempunyai aneka jenis dan variasi yang berbeda-beda antara daerah satu dengan yang lainnya bahkan dalam satu wilayah pun karena ada banyak perguruan bela diri gerakan jurus-jurus yang digunakan juga berbeda. Di Indonesia dengan keanekaragaman budayanya menghasilkan seni bela diri yang bermacam-macam. Seni ini disebut juga pencak silat.
Masing-masing seni pencak silat memiliki ciri khas tersendiri, ada yang dominan dengan gerakan tangan seperti menari, ada yang menggunakan seluruh anggota tubuh, dan ada juga yang memanfaatkan ilmu kanuragan atau ilmu spritual dalam menghadapi lawan. Di Indonesia pencak silat memang sangat identik dengan ilmu spritual sebab seni bela diri ini merupakan warisan leluhur yang pada masa itu masyarakat masih sangat akrab dengan pemujaan dan kepercayaan akan roh-roh leluhur.
Seiring majunya jaman dan mudahnya hubungan dengan luar negeri maka munculah olah raga bela diri dari negara lain yang masuk ke Indonesia baik yang masuk lewat penjajah ataupun dari warga negara Indonesia yang kembali dari negara lain. Salah satunya yakni karate, seni bela diri ini merupakan produk impor dari negara matahari terbit alias Jepang. Di Indonesia sambutan untuk karate sangat besar bisa dilihat dari banyaknya orang yang mempelajari bela diri ini. Bahkan sekarang atlet karate Indonesia bisa bersaing pada level regional dalam pesta olah raga semacam SEA Games dan Asian Games.
Sebenarnya pencak silat dalam hal melumpuhkan lawan tidak kalah dengan produk impor seperti karate. Hanya saja sekarang peminat belajar seni ini semakin sedikit akibat anggapan yang melekat bahwa pencak silat adalah olahraga kuno. Namun demikian akhir-akhir ini semenjak pencak silat dipertandingkan antar negara-negara di Asia, pencak silat mulai mendapat tempat lebih di masyarakat berkat prestasi Indonesia yang gemilang dalan ajang ini. Sebagai generasi penerus para pemuda juga diharapkan untuk terus melestarikan seni bela diri asli dalam negeri ini, bahkan kalau perlu ahli dalam kedua-duanya dengan demikian pencak silat tidak akan musnah ditelan jaman.

Asian games baru saja usai. Berlokasi di Guangzhou, China, lagi-lagi memunculkan China yang kali ini berstatus sebagai tuan rumah sebagai juara. Bagaimana kiprah Indonesia di Asian Game ke 16 ini? Sayangnya, meski ada perbaikan, Indonesia masih harus cukup puas berada di luar posisi 10 besar. Dengan prestasi seperti ini, mampukah Indonesia bertahan dalam percaturan di Asia? Secara kasat mata, prestasi Indonesia di Asian Game kali ini masih saja dibawah negeri jiran.
Apa yang salah dengan prestasi Indonesia di Asian Game Guangzhou ini? Ada beberapa hal yang patut disoroti tentang prestasi atlet Indonesia yang berlaga di China kali ini, meskipun tentu saja, sorotan patut ditujukan pada pengurus organisasi di Indonesia dalam hal ini KONI. Sebagai induk organisasi olah raga di Indonesia, KONI bagaikan tidak menyadari kondisi atlet-atletnya. Bayangkan, apa jadinya prestasi Indonesia di pesta atlet di Asia ini jika atlet perahu naga kita batal dikirim? Dianggap tidak berpotensi dan hanya memboroskan biaya, atlet perahu naga membalikkan segala prediksi dan pandangan miring.
Emas di semua nomor perahu naga putra dibabat habis tanpa sisa, sementara atlet perahu naga berhasil meraih perak. Tentu saja, prestasi di atas bukan hal buruk untuk cabang yang dianggap hanya memboroskan anggaran. Pada akhirnya, cabang perahu naga memang memboroskan anggaran karena mereka berhak mendapatkan banyak bonus atas prestasi gemilang di Guangzhou. Mari kita bandingkan prestasi cabang perahu naga dengan cabang lain yang digadang-gadang sebagai lumbung emas kontingen Indonesia.
Beberapa cabang olah raga yang dianggap berpotensi menyumbang emas adalah angkat besi, karate, dan tentu saja bulu tangkis. Dari ketiga cabang yang ‘berpotensi’ itu, hanya bulu tangkis yang sukses menyumbang emas lewat ganda putra Markis Kido dan Hendra Setiawan. Dengan pola manajemen yang seperti ini, masihkah KONI berharap Indonesia bisa berprestasi di dunia internasional?
Hingga saat ini, masyarakat pecinta dunia sport Indonesia harus selalu dihadapkan pada kegagalan atlet-atlet kita dalam kolom berita olahraga di surat kabar. Sudah saatnya pengurus organisasi kita berbenah hingga berita olahraga yang terbaca adalah berita prestasi, bukan melulu kegagalan dan beragam alasan berbau pembelaan diri yang konyol dari para pengurusnya.

Belakangan ini gaya hidup sehat sudah mulai berkembang di masyarakat Indonesia. Salah satu tips kesehatan agar badan kita terjaga adalah dengan makan makanan berpola 4 sehat 5 sempurna dan tak lupa berolahraga. Banyak para pakar kesehatan menganjurkan kita olah raga sebagai pola hidup sehat. Banyak manfaat yang didapat dari kita berolahraga.
Manfaat yang pertama dari berolahraga adalah meningkatkan kemampuan otak kita. Dengan berolahraga kadar oksigen di dalam darah akan meningkat. Hal ini dapat meningkatkan kemampuan otak dan fokus kita terhadap apa yang kita lakukan.
Yang kedua adalah pengurang rasa stress. Olah raga bisa menjadi sebuah hiburan bagi kita. Masalah-masalah yang kita hadapi baik dari keluarga maupun pekerjaan kita sehari-hari pastinya membuat kita stress. Dengan berolahraga kita dapat meregangkan otot kita sehingga kadar stress dapat berkurang
Yang ketiga adalah maningkatkan daya tahan tubuh. Orang yang sering berolahraga akan jarang sakit dibandingkan dengan orang yang jarang berolahraga. Ini disebabkan dengan berolahraga hormon-hormon dalam otak kita seperti adrenalin, serotonin, dopamin dan endorfin meningkat. Hormon-hormon ini memiliki fungsi meningkatkan daya tahan tubuh manusia. Sehingga orang yang berolahraga kebugaran tubuhnya akan selalu terjaga.
Yang keempat adalah penebal rasa percaya diri. Olah raga adalah sarana untuk membentuk bentuk tubuh. Dengan berolahraga secara rutin bentuk tubuh akan terbentuk secara perlahan. Berat badan juga akan terkontrol karena lemak akan terbakar saat kita berolah raga. Dengan bentuk tubuh yang proporsional kita akan merasa lebih percaya diri.
Saat ini banyak cara untuk melakukan olahraga. Banyak fasilitas-fasilitas yang dibuka di berbagai tempat untuk olahraga. Diantaranya ada tempat gym, tempat tenis, bulu tangkis dan lapangan futsal. Selain tempat-tempat untuk olahraga berat kita juga dapat berolahraga ringan di rumah.
Saat ini yang yang menjadi masalah adalah kemauan untuk berolahraga. Kesibukan pada pekerjaan rasanya sudah menjadikan kita malas untuk berolahraga. Padahal olah raga sangat penting untuk menunjang kesehatan tubuh kita. Alangkah baiknya Anda menyempatkan waktu walau hanya sebentar untuk berolahraga. Ini akan begitu bermanfaat bagi Anda.

Sepak bola merupakan suatu permainan yang dilakukan oleh 2 tim yang masing-masing tim itu terdiri dari 11 pemain. Permainan ini tidak asing lagi kita dengar di Indonesia. Bahkan sepak bola Indonesia sudah mengikutsertakan wanita ke dalam olahraga ini. Mungkin sebelumnya terdengar aneh juga di telinga masyarakat Indonesia kalau wanita harus ikut atau menekuni olahraga ini.
Tetapi pada prakteknya sekarang ini banyak wanita yang berminat untuk menekuni olahraga ini dan bahkan Indonesia sudah menjadi perhatian internasional, khususnya dalam hal ini olahraga sepak bola wanita. Oleh karena itu Indonesia mendirikan dan meresmikan PSSI wanita.
Kalau kita lihat secara mendalam saat ini persepakbolaan wanita Indonesia lebih hebat dibandingkan sepak bola laki-laki. Nyatanya sepak bola wanita Indonesia mendapatkan pengakuan dari FIFA-induk sepak bola dunia bahwa Indonesia menduduki urutan atas untuk sepak bola wanita. Hal itu cukup bisa mengharumkan nama baik Indonesia. Tidak hanya tim wanita saja yang tetap memperjuangkan prestasinya, tetapi tim laki-laki nasional saat ini juga berusaha untuk menjunjung nama baik Indonesia dihadapan persepakbolaan internasional.
Oleh karena itu diharapkan pemerintah lebih memperhatikan lagi sepak bola Indonesia, khusunya sepak bola wanita Indonesia agar bisa mengharumkan nama bangsa kita dikancah dunia internasional. Tidak hanya bantuan dari pemerintah saja tetapi dukungan dan partisipasi dari masyarakat juga sangat dibutuhkan agar perkembangan dan kemajuan tim sepak bola Indonesia tidak ketinggalan dengan Negara lain.
Selain itu dengan adanya tim sepak bola wanita ini bisa membuktikan kepada dunia bahwa Indonesia juga mampu menghasilkan atlit yang berbakat dan bisa bersaing dengan atlit Negara lain. Dan ini salah satu bukti konkrit bahwa wanita bisa melakukan

1. FIFA World Cup.
   Banyak sebutan yang menggambarkan kejuaraan sepakbola seluruh dunia ini, mulai dari Football World Cup, Soccer World Cup, World Cup. Tapi semua itu menjelaskan satu hal, bahwa ini adalah kompetisi sepakbola berskala internasional yang diikuti oleh para pemain pria yang mewakili tiap satu negara yang sudah menjadi anggota FIFA secara resmi.Digelar tiap 4 tahun sekali sejak tahun perdana pada 1930 kecuali pada 1942 dan 1946 karena ada Perang Dunia II. Kompetisi ini terdiri dari 2 babak, babak kualifikasi dan pertaningan final. Dimana babak kualifikasi ini berjalan selama 3 tahun sebelum menjelang final. Dan pada babak final, World Cup mengikut sertakan 32 tim yang bertanding berebut piala kebanggaan sepakbola.Tercatat dalam rekor saat ini adalah Brazil yang telah menang sebanyak 5 kali disusul Italia yang menyabet 4 kali juara dan Jerman di urutan ketiga. Sejauh ini, jadwal terdekat untuk Piala Dunia diadakan pada tanggal 11 Juni 2010 sampai 11 July 2010 di Afrika Selatan dan Brazil akan menjadi tuan rumah pada 2014.
2. Grand Prix F1.
   Grand Prix F1 adalah kompetisi kelas tertinggi untuk cabang olahraga balap mobil jet darat yang semua regulasi permainannya telah dipatenkan oleh FIA selaku induk dari cabang olahraga balap mobil ini.Grand Prix F1 atau bisa disebut GP F1 ini, diadakan dengan menggelar beberapa jumlah lomba yang mengambil lintasan yang dibangun khusus untuk keperluan Formula 1. Hasil perlombaan itu kemdian diakumulasi untuk menentukan Juara Dunia yang terbagi menjadi 2 kategori, Juara Dunia untuk pembalap dan satu lagi untuk konstruktor. Perhelatan ini merupakan salah satu dari beberapa even terbesar dunia, selain Piala Dunia, yang banyak menyedot simpatisan tiap sekali tayang secara live.Untuk mobil yang digunakan, rata-rata kecepatan yang dicapai bisa melebihi 320 km/jam dan dapat menekankan gaya grafitasi pada pembalap hampir sebesar 4G di tiap tikungan lintasan. Dan semua itu tergantung pada aerodinamitas, suspensi, ban, dan keberuntungan pembalap.
3. MotoGP.
   Awal kemunculannya telah dirintis dan diselenggarakan oleh Federation Internationale de Motocyclisme (FIM) pada tahun 1949 dengan mengacu pada kelas tertinggi dari kelas-kelas motor yang tersedia. Ada 3 kalas yang tersedia untuk balapan ini.Mulai dari 125cc dan 250 cc yang sudah diproduksi massal untuk penggunaan umum, sampai kelas mesin 800cc yang dilombakan dalam MotoGP. Balapan untuk tiap kelas mesin pada MotoGP saat ini diselenggarakan sebanyak 17 seri di 15 negara yang berbeda. Butuh setidaknya 3 hari untuk melangsungkan perlombaan ini dan biasanya mengambil hari akhir pekan.Seri latihan bebas dan latihan resmi pertama biasanya diadakan hari Jum’at dan hari Sabtu merupakan seri balap yang menentukan posisi start masing-masing peserta. Sedangkan pada hari Minggu akan dilangsungkan balapannya. Untuk keterangan permainan yang digunakan dalam kejuaraan internasional ini.Anda dapat mengunjungi situs-situs semi-formal yang ada di internet untuk keterangan yang lebih presisi.
4. SEA Games.
   SEA Games adalah singkatan dari South East Asian Games yang dapat diartikan sebagai Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara yang diadakan setiap 2 tahun sekali yang juga melibatkan 11 negara anggota ASEAN dimana semua regulasi pertandingan telah diatur oleh Federasi Olahraga Asia Tenggara dengan pengawasan dari Komite Olimpiade Internasional.Kemunculan kompetisi ini erat hubungannya dengan SEAP Games (South East Asia Peninsular Games) yang dicetuskan oleh Laung Sukhumnaipradit (Presiden Komite Olimpiade dari Thailand) dengan satu misi untuk bekerja sama dan komunikasi Negara-Negara Asia Tenggara.Dan informasi terakhir mengenai penyelenggaraan kejuaraan ini akan diadakan di Laos pada tahun 2009 di daerah Vientiane sebagai tuan rumahnya

Bandung - Menpora Andi Mallarangeng membantah tuduhan bahwa Pemerintah mengintervensi PSSI. Bagi Andi, yang Pemerintah lakukan adalah sesuatu yang terukur.

Hal itu diungkapkan Andi usai memberi kuliah umum bertajuk "Pemuda dan Kemajuan Bangsa Indonesia" di Aula Barat ITB, Bandung, Sabtu (26/2/2011).

"Kami turun tangan ini secara terukur. Kami tidak melakukan intervensi," sangkal Andi di hadapan para wartawan.

Sebelum ini,  Andi memang beberapa kali meminta PSSI untuk mengikuti koreksi yang disarankan Pemerintah. Tindakan tersebut membuat Ketua Umum PSSI Nurdin Halid berniat mensomasi Andi.

Andi berkilah, apa yang ia lakukan adalah kewenangan yang diberikan peraturan perundang-undangan yang diberikan kepada pihaknya untuk membina dan mengatur organisasi olah raga.

"Kalau ada yang off-side, perlu kita semprit. Ya rujukan kita kan Undang-undang. Kalau ada yang tidak senang ya tidak apa-apa," tukas Andi tenang/

Intervensi Pemerintah bisa membuat sepakbola Indonesia dibekukan oleh FIFA. Dengan dingin, Andi mengaku siap untuk membuka komunikasi dengan badan sepakbola dunia itu.

"Intinya kami siap berkomunikasi dengan siapapun, termasuk dengan FIFA. Ini demi perkembangan sepakbola Indonesia," jelas Andi.

Saat ditanya perihal keputusan Komite Banding Pemilihan Exco, Wakil Ketua dan Ketua Umum PSSI 2011-2015 yang menganulir putusan Komite Pemilihan, Andi menolak buat berkomentar panjang lebar.

"Mengenai keputusan Komite Banding, saya belum mau komentar sebab saya belum melihatnya dan akan mempelajarinya terlebih dahulu," pungkas Andi.

Jakarta - Hujan deras yang mengguyur kawasan Senayan, Jakarta, tidak menghalangi langkah para pendukung revolusi PSSI. Bermodalkan semangat, para pendemo ini mendekati Kantor PSSI.

Sekitar 150-an orang demonstran bergerak dari Hall Basket Senayan, Sabtu (26/2/2011), mulai pukul 11.30 WIB menuju Kantor PSSI melalui Jalan Asia Afrika. Di tengah jalan, hujan deras turun.

Meski berbasah-basahan, massa yang terdiri dari Jak Mania (Jakarta), Slemania (Sleman) dan pendukung Persijap Jepara, tetap melanjutkan perjalanan. Untuk membangkitkan semangat, mereka meneriakkan yel-yel menolak kepemimpinan Nurdin Halid.

Lagu bersyair "Nurdin turun, Nurdin turun," atau "Turun-turunkan Nurdin," dinyanyikan rombongan ini. Di depan mereka, ada sebuah mobil dengan pengeras suara.

Banyaknya massa yang berjalan di Jalan Asia Afrika ini sempat membuat lalu-lintas sedikit tersendat karena cuma satu jalur jalan yang bisa dipakai.

Selain itu, mereka juga mengusung poster-poster mendesak dilakukannya pembaruan di PSSI. Beberapa poster bertuliskan, "Revolusi PSSI.", "Nurdin Turun.", "Tim Verifikasi Anteknya Nurdin." dan lain-lain.

Yang menarik, salah satu pendemo ini rela didandani dengan kain kafan seperti pocong dan di bagian belakang tubuhnya terpampang tulisan "Nurdin".